HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
0.83 km
15:38 18:50 p/km Vegyes úszás |
1
11.81 km
39:42 03:22 p/km Normál tekerés
11.89 km
33:16 02:48 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
31. hét
0.83 km
0:15:38
23.7 km
1:12:58 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 23.7 km | 1:12:58 |
11.89 km |
0:39:42 |
Összesen | 2 | 23.7 km | 1:12:58 |
11.89 km | 0:39:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
16 | 144.72 km | 12:22:55 |
29.75 km |
1:16:17 |
Bringázás
|
28 | 972.11 km | 60:28:54 |
79.57 km |
6:02:50 |
Összesen | 44 | 1116.83 km | 72:51:49 |
79.570 km | 6:02:50 |